喜歡與愛有什麼不同？

喜歡與愛有什麼不同？

    友達以上，戀人未滿？

    你和某人正處於「友達以上、戀人未滿」的曖昧期嗎？我們是不是能直觀地用這架構去定義、衡量兩個人的愛情關係呢？

      如果兩個人（甚至是很多人）從朋友開始做起，友誼該達到什麼程度？從朋友變成戀人，那條分隔線或轉捩點到底在哪裡？

    很多男男女女都有類似的困擾，但是到今天為止，我們都還沒有一個很好的範本，大概只有外國影集或電影勉強沾上邊。

        好萊塢有一部電影叫「朋友萬萬睡」（Friends with benefits），講的是兩個人一開始講好只當床伴，後來卻發展出一段浪漫關係的故事。如果我們想從這些戲劇或別人的故事學習，最後反而是越看越迷糊。這是因為有些人假設別人的經驗都是可以套用在自己身上，而理論就是一把萬用鑰匙能打開一切問題的答案，但這都是非常錯誤的假定。

    人和人相處的情況是非常複雜而多元發展的結果，每一個社會科學的理論，都是研究者根據自己閱讀、思考或反覆辯證而得出的結論，這些結論或許可以解釋或闡述我們在生活中遇到的一些現象，卻無法永遠包山包海。舉例來說，我們該如何界定，怎樣的親密及依賴、幫助對方的傾向、排他及專一性算是純友誼？到怎樣的程度，卻象徵戀人之間的聯繫？

    朋友之間也可以有親密跟依賴的需要啊，像是下課時間，非得兩人手牽手去上廁所的小女生；朋友也可以互相幫忙，也可以具備排他與專一性，比如小學生愛講：「你跟我好，就不准跟他好，不然我們就切八段！」所以，不是只有戀人會有獨占性的關係，有些人對於朋友關係不太理解的時候，也會有獨占的慾望。

愛，或是喜歡？

    不管是友誼或是愛情，都沒有一本標準作業手冊，告訴你做朋友（或談戀愛）的十條守則。而友誼、喜歡和愛之間的分界，有時候也顯得相當模糊，許多人會很困惑，很喜歡問愛跟喜歡到底有什麼不同？

    老實講，大多數時候，問這問題並沒有太大的意義。你是「喜歡」這個人，還是「愛」這個人，要看個人對「愛」的界定是什麼。其實，許多時候「困惑」本身就是解答，通常你會困惑，就是你已經離開了友誼、喜歡，即將走到愛情的位置。

    如果你跟這個人是朋友，你會到處問人家「我跟他到底是不是朋友」嗎？如果你和對方戀愛關係明確，每天大大方方「曬恩愛」，用同一根吸管喝一杯珍珠奶茶，吃個漢堡也要你餵我一口、我餵你一口，不吃的菜就挾到對方碗裡……都到這種地步了，也不會有「我跟他究竟算什麼」的疑問吧？

    只有在你懷疑已經不是單純的朋友、有點像戀人，也就是俗稱「友達以上、戀人未滿」的曖昧期，才會困惑。這就像是考試，你非常肯定B是答案，非常肯定C是錯的，當然沒有困惑。只有覺得B也像答案、C也像答案的時候，才會很懷疑「你我到底算不算是一對戀人」啊！

    如果你對自己的心情還有點搞不清楚、很迷惑，下面一份簡易的「喜歡與愛情量表」，你可以試著做做看，用來釐清自己對心中的那個「他」或「她」，究竟是淺淺的喜歡還是深深的愛？

愛與喜歡量表

     這是一份由丹麥心理學家魯賓（Rubin）所做的「愛情與喜歡量表」的分析；可以幫助交往中的男女衡量自己和對方的情緒是愛多，還是喜歡多。

作答方式：

（1）請你鎖定一名你所心儀或正在交往的對象，下列題目以他(她)來表示。

（2）   請依照你個人對題目真實的想法或情感反應來作答以【Y】（YES）或【N】（NO）來表示你是否同意題目敘述。

□1.他(她)覺得情緒低落時，我覺得自己有責任讓他(她)快樂起來。

□2.在所有的事件上我可以信賴他(她)。

□3.我覺得要忽略他(她)的過錯，是一件很容易的事。

□4.我願意為他(她)做所有的事情。

□5.對他(她)我有一種佔有慾。

□6.若我不能和他(她)在一起，我會覺得非常不幸。

□7.假如我孤寂，首先想到的就是去找他(她)。

□8.在世界上也許我關心許多事，但有一件事就是他(她)幸不幸福。

□9.他(她)不管做什麼，我都願意寬恕他(她)。

□10.我覺得他(她)的幸福是我的責任。

□11.當我和他(她)在一起時，我發現我什麼事都不做，只是看著他(她)。

□12.沒有他(她)我覺得難以生活下去。

□13.若我也能讓他(她)百分之百信任，我會覺得十分快樂。

□14.當我和他(她)在一起時，我發覺好像兩人都有同樣的心情。

□15.我認為他(她)非常好。

□16.我願意推薦他(她)去做令人尊敬的事。

□17.以我看來他(她)特別成熟。

□18.我對他(她)有高度的信心。

□19.我覺得什麼人和他(她)相處，大部分都會有很好的印象。

□20.我覺得和他(她)很相似。

□21.我願意在班上或團體做什麼事情都投他(她)一票。

□22.我覺得他(她)是許多人中容易讓別人尊敬的一個。

□23.我認為他(她)是十二萬分的聰明。

□24.我覺得他(她)是所有認識人中最討人喜歡的一個。

□25.他(她)是我想學的那種人。

□26.我覺得他(她)非常容易贏得別人的好感。

作答完畢後，檢查一下，不要漏掉題目作答喔！

《請看計分說明及測驗解釋與分析》

計分說明

請你分別統計

(1)第1~13題回答Y(YES)的有幾題？(每題1分)

(2)第14~26題回答N(NO)的有幾題？(每題1分)

測驗解釋與分析

    第1~13題 代表個人對對方的「愛」情緒或感覺成分多寡。如果計分上你的分數越高，代表你對對方的愛意越高。

    第14~26  代表個人對對方的「喜歡」情緒或感覺成分之多寡。如果在計分上你的分數越高，代表你對對方的喜歡越多。

    等到你和他(她)都成了彼此心目中的第一名之後，才會從「喜歡」轉變成「真愛」。

「喜歡」的心情，將會澆灌出「愛情」的嫩芽。雖然你現在的心情說不定只是「喜歡」，但隨著你們一起度過的時光增加，「喜歡」的心情就會慢慢茁壯成「愛情」。

人在一生當中，就算能遇見「喜歡」的人，也不一定能遇到真心「愛」的對象。

        已經找到真愛的人，簡直是得天獨厚的幸運兒，將擁有奇蹟似的幸福。喜歡一個人跟愛一個人，看似雷同卻是截然不同，好像再差那麼一點點，就可以同時喜歡又同時愛了。

人世間有種情感叫「喜歡」，另一種叫「愛」。

    喜歡是淡淡的愛，愛是深深的喜歡。
    喜歡是一種心情，愛是一種感情。
    喜歡可以停止，愛沒有休止。

    喜歡是可以取代的存在，愛是獨一無二，無可取代的存在。
    喜歡特別自然，愛特別坦然。

    喜歡是滿足自己的慾望，愛是為對方付出一切。

    喜歡有時候盼望和他(她)在一起，愛有時候怕和他(她)在一起。
    喜歡不停地和他(她)爭執，愛不停的為他(她)付出。
    喜歡的人站在愛您的人面前只感到很開心，愛您的人會臉紅、心跳加速。

    喜歡希望可以隨時找到自己，愛希望可以隨時找到她(他)。
    喜歡總是為他(她)笑，愛總是為他(她)哭。
    喜歡是執著，愛是值得。
   

     喜歡是在深夜看書時突然想起他，想像他現在在做什麼，心裏漾起一陣輕飄飄的溫暖，卻從不主動給他打電話。幾分鐘後，注意力又重新被書中的情節吸引！

    愛是他在的時候，眼睛裏只有他(她)一人；他不在的時候，一切都帶有他(她)的影子。

    喜歡是和他討論問題爭的面紅耳赤，各不相讓，在他面前像個刺猬一樣從不認輸，但在心裏卻早已暗暗佩服他的見地和才華。 

   愛是在寂寞的夜裏，思念如潮水般湧來，手裏捧著書卻怎麼也看不進去，心裏惦記著他此時是否還在加班，吃晚飯沒，是不是如自己想著他一般想著自己。

      喜歡是出門在外給他發個短信，告訴他這邊的天氣很好，然後把手機關掉，獨自在異地瘋玩一個星期，曬成一個黑人後突然出現在他面前嚇他一跳。

      愛是無論到哪都希望有他陪伴，可以站在海邊給他打手機，讓他聽聽海浪的聲音；也可以因為在異鄉的街道上看到一個酷似他的背影而愣在原地久久不動。

    喜歡是他出差前簡單的道一聲「一路平安」，看著他離去的背影，心中有一點不捨，卻什麼也不說，只是默默等待他歸來的消息。

    愛是他臨出差前千叮嚀萬囑咐，往他的背包裏塞滿衣服和食物，在車站要等到火車開走才肯離開。並且在他走後的日子裏天天心神不定，一遍遍的祈禱他能夠平安歸來。

   

    喜歡是在受傷的時候，不想讓他看到自己脆弱的一面，在他面前把眼淚悄悄抹掉，轉過頭依然是一副快樂堅強的模樣。

    愛是在受委屈的時候，投入在他的懷抱裡痛哭，沒有偽裝沒有顧慮，把所有的煩惱統統告訴他，並渴望從他的懷抱中得到安慰。

   

    喜歡是看到他和另一個女孩牽手走過，心裡有一點點痛，但很快會衝著朝陽重新揚起笑臉。

    愛是輸不起的遊戲，看到這一幕留下的可能會成為刻在心底的一道傷痕。

    喜歡是想要他是自己的，所以可以喜歡很多人，想要很多人都是自己的。

    愛是明明離不開他，卻捨不得不放棄他，因為他要的幸福，也許我給不了。不敢霸佔他，希望看到他找到幸福。

    喜歡是希望寂寞的時候、無聊的時候、傷感的時候找個人說說話。

    愛是在任何時候都想跟他分享，快樂的時候甚至希望把所有快樂都給了他。

   

    喜歡是在很久很久沒聯絡的時候，接到他的電話，然後笑著聽他說話。

    愛是在幾天沒有聯絡的時候，著急的打電話給他，然後忍住眼淚笑一笑。

   

    喜歡只有在一起的時候，才惦記著對方。

    愛是哪怕是在一起，每一秒鐘也都在思念他。

    喜歡在一起的時候會很開心。

    愛在一起的時候會莫名的失落。

    喜歡在一起的時候永遠是歡樂。

    愛你會常常流淚。

    喜歡當你想起他，你會微微一笑。

    愛當你想起他，你會對著天空發呆。

    喜歡你要的只是今天。

    愛你期望的是永遠。

    喜歡是看到了他(她)的優點。

    愛是包容了他(她)的缺點。

    當你不想再喜歡，你只要掩住雙耳！

    當你不想再愛，你要閉上眼睛並忍著淚水。

    喜歡你卻不一定愛你。

    愛你就一定很喜歡你。

   

    喜歡是滿足自己的慾望。

    愛是為對方付出一切。

    想要別人喜歡自己、想要別人對自己更溫柔……等等，老是向男朋友要求東、要求西的話，那你對他就只是「喜歡」罷了。因為他是滿足你慾望的存在，所以你才喜歡他。

    想要為他做點什麼，而且不求回報，也不覺得自己犧牲了什麼，這種情況才是真正的「愛」。比起自己，你總是優先考慮他的事。若是如此的話，你說不定真的「愛」上他了。

   

    喜歡會懷疑，他和其他女生聯絡或吃飯，你就會馬上變得很不安，這代表你有在懷疑他。

    愛則是會無條件信任，因為你害怕他離開你的身邊，如果真的是「愛」的話，正因為你們兩人心意互通，所以才能夠深信著彼此，縱使他真的出軌了，那也是他的選擇，這時也還是能衷心為他的幸福祈求，才是真正的「愛」，無論何時都願意相信自己的對象，才是值得相偕一生的人生伴侶。

  

    喜歡是不管你再怎麼想著對方，但如果只是你單方面想著他的話，那只是你自我滿足的「喜歡」。

   愛是你為對方著想，能夠同甘共苦、不嫉妒對方的幸福、為對方的幸福感到喜悅，便是真正的「愛」。

   喜歡妳會裝作很堅強，即使自己傷痕累累，還是會擦乾眼淚，告訴他「我很好」。

    愛是你在最難受的時候，可以盡情的在他的懷裡大哭，可以無所顧忌地在他面前釋放壓力。

    喜歡是看到他跟別的女孩子有說有笑，心裡很不是滋味，有種酸酸的感覺，卻又讓自己看起來沒問題。

   愛是看到他跟別的女孩子一起嘻嘻哈哈，妳會生氣、會發怒，甚至想甩他ㄧ巴掌。

    喜歡不會奢望他(她)的全心都向著你，愈得不到、愈難以駕馭的，妳的自信可能因此被削減。

    愛會老是想著要擁有全部的他(她)，包括他(她)的一切以及未來。

    喜歡的付出，不會是單方面的，心裡總是期望著另一方會為自己付出什麼？然後妳給的是否過多？而這些付出會不會無疾而終？

    愛就是妳付出了，妳也不會有所芥蒂，可以為了他(她)將自己所擁有的東西毫無保留的分享。

    喜歡會希望他有一天可以變成妳的，但妳也可以同時喜歡別人，因為妳不能保證哪個才是真正的「妳的」。

    愛是離不開他，而妳的眼裡再也沒有別人了，就算他還沒跟妳在一起，妳的心思也只有在他身上，不會看上別人了。

    喜歡是妳可以很突然地說你不喜歡了，可以快速撲滅喜歡的愛戀，自己就當自己可能只是一時意亂情迷罷了。

    愛不能說不要就不要，有真心有投入還有深厚的情感，是妳無法說不愛就可以完全把她忘掉的。

    喜歡的人傷害到妳，妳可以從現在開始拒絕想像、拒絕思念，愛火只要熄滅了，就很難再點燃。

    愛你的人傷害到妳，妳的心會像撕裂般的痛，就算傷得很重，妳也想試著做點什麼，試圖彌補感情的缺損。

    喜歡的相處是曖昧且淘氣的，可能彼此嘴裡不說但心裡卻各有千秋。

    愛的相處是想無時無刻看到他，就算不能每天看到，也會在心裡保留住很大的空間思念他。

    喜歡的時候好像每天都在初戀，每次都在想現在的他是不是也在想著我？

    愛之所以沈重是因為妳要投入，而且要慢慢去找兩人相處的步調，沈重卻微甜。

    喜歡的承諾有如鴻毛感覺隨時都會飄走，而這份不確定感的游移會讓妳在夜深人靜時輾轉難眠。

    愛的承諾是身體力行，妳很清楚一旦下了承諾就要努力去達成，而且要一起達成，因為喜歡是一個人的事，而愛是兩個人的事。